Diet

Diet idag marknadsför sig ofta som en lösning på våra hälsoproblem som vi oftast själv har skapat. Mycket är framtaget för generella massan och inte på individ nivå. Då vissa människor har det enklare att gå upp i vikt har andra det svårare att gå ner i vikt. Vi reder ut vad du behöver veta och hur du kan lära dig mer om en hälsosam livsstil.

Vad är fibrer och är det bra med fiberrik mat för magen?

Diet, Psykologi

Vi vet att magen och hur denna fungerar påverkar vårt välbefinnande. Djupare kan man kalla detta för samspelet mellan bakterier och...

Read More

Probiotika – Vad är probiotika, och varför är det bra för dig?

Diet, Hälsa

För att vår kropp ska må bra och fungera som den ska krävs det en del saker för att detta ska ske. Det krävs att du motionerar, äter...

Read More
Close