Senaste Inläggen

Psykisk ohälsa – vår tids största folksjukdom?

Hälsa, Psykologi

Den psykiska hälsan är inte alls på topp i många delar av vårt land och psykisk ohälsa bland...

Read More

Allergi och träning utomhus!

Uncategorized

Att träna med allergi kan vara något som kan vara lite mer ansträngande än för personer som...

Read More

Hur blir du av med stressmage?

Hälsa, Psykologi

Är du en av många som lider av stressmage? Det är en av de vanligaste problemen som vi svenskar...

Read More

Vitaminbrist – dessa vitaminer behöver du dagligen

Diet, Hälsa

Vitaminer är livsviktiga för att kroppen ska må bra, dock är vitaminer inte något som vi...

Read More

Vitaminer och mineraler – behöver jag ta tillskott?

Diet, Hälsa

Vitaminer och mineraler är oumbärliga för att vi ska må bra och för att kroppen ska fungera...

Read More

Vad är fibrer och är det bra med fiberrik mat för magen?

Diet, Psykologi

Vi vet att magen och hur denna fungerar påverkar vårt välbefinnande. Djupare kan man kalla detta...

Read More

Probiotika – Vad är probiotika, och varför är det bra för dig?

Diet, Hälsa

För att vår kropp ska må bra och fungera som den ska krävs det en del saker för att detta ska...

Read More

Vad är styrketräning? Och vad innebär det?

Träning

Du har med största sannolikhet kommit i kontakt med någon form av styrketräning i ditt liv. Det...

Read More

Tips på hur du återställer din tarmflora

Diet, Hälsa

Visste du att du har omkring 100 000 miljarder (!) bakterier i tarmen? Av alla dessa miljarder...

Read More

Vad är stress?

Hälsa, Psykologi

Stress är något som sker naturligt i kroppen när vi befinner oss under press. Trots att det är...

Read More
(Visited 16 times, 1 visits today)

Comments are closed.

Close