Senaste Inläggen

Vitaminer och mineraler – behöver jag ta tillskott?

Diet, Hälsa

Vitaminer och mineraler är oumbärliga för att vi ska må bra och för att kroppen ska fungera...

Read More

Vad är fibrer och är det bra med fiberrik mat för magen?

Diet, Psykologi

Vi vet att magen och hur denna fungerar påverkar vårt välbefinnande. Djupare kan man kalla detta...

Read More

Probiotika – Vad är probiotika, och varför är det bra för dig?

Diet, Hälsa

För att vår kropp ska må bra och fungera som den ska krävs det en del saker för att detta ska...

Read More

Vad är styrketräning? Och vad innebär det?

Träning

Du har med största sannolikhet kommit i kontakt med någon form av styrketräning i ditt liv. Det...

Read More

Tips på hur du återställer din tarmflora

Diet, Hälsa

Visste du att du har omkring 100 000 miljarder (!) bakterier i tarmen? Av alla dessa miljarder...

Read More

Vad är stress?

Hälsa, Psykologi

Stress är något som sker naturligt i kroppen när vi befinner oss under press. Trots att det är...

Read More

Välj rätt Multivitamin 2020

Hälsa

Multivitamin har många positiva fördelar på din kropp, dem kan bland annat påverka din sömn,...

Read More

C Vitamin

Skönhet

C Vitamin C Vitamin återfinns huvudsakligen i frukt, bär och grönsaker. Du kan enkelt få i dig...

Read More
(Visited 12 times, 1 visits today)

Comments are closed.

Close