Författare: sundast

Vad är fibrer och är det bra med fiberrik mat för magen?

Diet, Psykologi

Vi vet att magen och hur denna fungerar påverkar vårt välbefinnande. Djupare kan man kalla detta för samspelet mellan bakterier och...

Read More

Probiotika – Vad är probiotika, och varför är det bra för dig?

Diet, Hälsa

För att vår kropp ska må bra och fungera som den ska krävs det en del saker för att detta ska ske. Det krävs att du motionerar, äter...

Read More

Tips på hur du återställer din tarmflora

Diet, Hälsa

Visste du att du har omkring 100 000 miljarder (!) bakterier i tarmen? Av alla dessa miljarder bakterier ingår samtliga i cirka 800...

Read More

Vad är stress?

Hälsa, Psykologi

Stress är något som sker naturligt i kroppen när vi befinner oss under press. Trots att det är en naturlig reaktion kan det ibland vara...

Read More

C Vitamin

Skönhet

C Vitamin C Vitamin återfinns huvudsakligen i frukt, bär och grönsaker. Du kan enkelt få i dig att dagsbehov genom att äta en stor...

Read More
Close