Hem

 

Vill du få en sundare livsstil?

Vi på Sundast hjälper dig med dem bästa knepen att få en mer hälsosam livsstil. Vi kan och vill hjälpa dig med allt som har med hälsa, kost, träning och psykologi att göra.

få din kropp att må bra

Hälsa

Vitaminer och mineraler – behöver jag ta tillskott?

Diet, Hälsa

Vitaminer och mineraler är oumbärliga för att vi ska må bra och för att kroppen ska fungera...

Read More

Vad är fibrer och är det bra med fiberrik mat för magen?

Diet, Psykologi

Vi vet att magen och hur denna fungerar påverkar vårt välbefinnande. Djupare kan man kalla detta...

Read More

Probiotika – Vad är probiotika, och varför är det bra för dig?

Diet, Hälsa

För att vår kropp ska må bra och fungera som den ska krävs det en del saker för att detta ska...

Read More

Vi hjälper dig hitta rätt kosttillskott!

Träning

Vad är styrketräning? Och vad innebär det?

Träning

Du har med största sannolikhet kommit i kontakt med någon form av styrketräning i ditt liv. Det...

Read More

Psykologi

Vad är fibrer och är det bra med fiberrik mat för magen?

Diet, Psykologi

Vi vet att magen och hur denna fungerar påverkar vårt välbefinnande. Djupare kan man kalla detta...

Read More

Vad är stress?

Hälsa, Psykologi

Stress är något som sker naturligt i kroppen när vi befinner oss under press. Trots att det är...

Read More
(Visited 666 times, 1 visits today)

Comments are closed.

Close