Träning

Fysisk motion av alla slag är viktigt för vår hälsa och välmående. Att träna regelbundet är en allmän rekommendation – alla har tid det handlar endast om att prioritera rätt. Vi reder ut olika träningsformer, träningsredskap samt ger tips på hur du kan förbättra din fysiska form! 

Vad är styrketräning? Och vad innebär det?

Träning

Du har med största sannolikhet kommit i kontakt med någon form av styrketräning i ditt liv. Det...

Read More
(Visited 51 times, 1 visits today)

Comments are closed.

Close